Le Blog de Marie Meerschman, Psychologue en ligne
La dépression, un réel changement cérébral
Lâun des effets les plus communs de la dĂ©pression est la difficultĂ© de concentration et les troubles de la mĂ©moire. Dans
C’est quoi les colonnes de Beck?
Les « colonnes de Beck » sont un outil utilisĂ© en thĂ©rapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les individus Ă examiner et Ă
Le TOC du couple
Qu’est-ce que le TOC du Couple? -La premier point Ă observer ce sont les pensĂ©es obsĂ©dantes qui crĂ©ent un doute
Crise d’angoisse / Attaque de Panique
Une crise dâangoisse, Ă©galement appelĂ©e attaque de panique, est un Ă©pisode soudain et intense de peur ou de malaise qui
L’anxiĂ©tĂ©, mĂ©canisme adaptatif?
L’anxiĂ©tĂ© est une Ă©motion complexe et omniprĂ©sente dans la vie humaine. Souvent considĂ©rĂ©e comme un fardeau, elle joue en rĂ©alitĂ©
Les pensées intrusives
Les pensĂ©es intrusives, Ă©galement appelĂ©es pensĂ©es obsĂ©dantes, sont des pensĂ©es indĂ©sirables, inappropriĂ©es et rĂ©currentes qui surgissent dans l’esprit de maniĂšre
Psychothérapie en ligne
La psychothérapie en visioconférence présente de nombreux avantages pour les expatriés qui cherchent un soutien psychologique. Voici quelques points clés
TCC et Troubles anxieux
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont des approches thérapeutiques largement utilisées pour traiter les troubles anxieux. Les TCC se basent sur
L’anxiĂ©tĂ© sociale
Quâest ce que câest ? LâanxiĂ©tĂ© sociale, appelĂ©e Ă©galement Phobie Sociale fait partie des Troubles Anxieux. LâanxiĂ©tĂ© sociale est une peur
